转轮也是的一种，双手握住转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动；锻炼思维能力和手脚的灵活度。
　　功能：增强肩带肌群力量与弹性，改善肩关节柔韧性与灵活性，预防治疗肩部   ，适用于肩关节僵硬，活动障碍（如冻结肩、肩周炎），有利于肩部外伤的康复。